Sexta-feira - 15º Dia de Meditação.

Meditação : Hariel
Objetivo    : A Visão Criativa.

Esta faculdade deve ser despertada sempre que possível, pois nos tráz maiores possibilidades de ampliar nossa visão sobre pontos de melhoria e oportunidades de resoluções de impasses.

Neste dia de meditação pude sentir que minha paz interior e a serenidade de meus pensamentos tem aumentado, me sinto muito feliz por estar atingindo meus objetivos.

Após a meditação de hoje, senti que devo rever minhas prioridades ao ponto de fazer algo que tenho vontade mas tenho deixado em segundo plano.

Acredito que este tipo de atitude poderá aumentar ainda mais minha serenidade e melhorar minha forma de viver.

Fraternalmente.

Alexandre Rodrigues

Quinta-feira - 14º Dia de Meditação.

Meditação : Mehabel.
Objetivo    : Força para grandes decisões.

Durante a meditação de hoje, entendi que devo, dentro das próximas 24 horas, dizer não para tudo aquilo que me faz mal. Tenho certeza que conseguindo fazer isso dentro deste prazo estipulado aos poucos tudo aquilo que me faz mla deixará de fazer parte da minha vida.

A meditação de hoje me fez reforçar meu aprendizado sobre a Palavra de Sabedoria, estou sentindo que meu progresso está se tornando aparente para todos aqueles que convivem comigo, sinto que eu estava em completa dessintonia com tudo aquilo que aprendi e praticava.

Tenho notado que minha sintonia com O Altíssimo tem melhorado muito, percebo que minhas orações estão alcançando meu intento. Após cada oração me sinto mais leve e cheio de vitalidade.

Sou grato ao Pai Eterno por ter me concedido o privilégio de conhecer e praticar esta sabedoria tão brilhante que é a Cabalá.

Só posso crer que estou alcançando meus objetivos com a meditação.

Fraternalmente.

Alexandre Rodrigues

Quarta-feira - 13º dia de Meditação.

Meditação : Iezazel
Objetivo     : Enxergar a Beleza

Como todos os dias, durante o período meditativo de hoje, senti que a paz interior e a compreensão de uma nova maneira  de viver estão crescendo dentro de mim.

Entendi que devo concentrar-me em colocar a beleza em toda a expressão do meu ser.

Durante o dia de hoje, procurarei falar com outras pessoas de um maneira diferente, mais suave e agradável, me vestirei hoje com mais capricho.

Tenho certeza que tudo será melhor hoje do que foi ontem.

Fraternalmente.

Alexandre Rodrigues

Terça-feira.

Meditação : Hahaiah

Objetivo     : O Amor

Hoje pude sentir o verdadeiro sentido do amor, comecei a meditação como de costume, com respirações profundas, olhos fechados e fui me concentrando no ar entrando e saindo dos pulmões, sentindo meus pés no chão e o corpo relaxado.

Veio a minha mente a criação do mundo, e pude meditar sobre o quão vitorioso eu sou por estar aqui no mundo. Dentre milhões de espermatozóides o fecundou o óvulo faz parte de mim, eu sou um campeão. Senti amor por meus pais, irmãs, esposa, filhos e amigos.

Não eiste nada melhor neste mundo do que amar. Hoje devo me dedicar a surpreender uma pessoa que amo dcom algum gesto que demonstre amor, nada que seja caro, um bilhete, um ramalhete de flores aaté mesmo um abraço. Acredito que este dia será o mais prazeroso de todos.

Fraternalmente.

Alexandre Rodrigues

Segunda-feira.

Meditação : Lauviah

Objetivo   : O Refinamento

Durnte os vinte minutos de meditação de hoje, senti que posso realmente modificar minha existência de maneira clara e objetiva.

Entendi que o refinamento nada mais é do que lapidar nosso ser de maneira mais eficiente e simples. Esta lapidação deve começar por nossos ouvidos, não devemo falar mal e nem ouvir ninguém falando mal de outra pessoa ou se mal-dizendo.

Se coneguirmos fazer isso por vinte e quatro horas, poderemos manter esta atitude por muito mais tempo. O primeiro desafio é fazer isso diariamente com muita concentração desde a primeira hora do dia. Isto realmente será transformador.

Fraternalmente.

Alexandre Rodrigues

Domingo.

Meditação : Aladiah
Objetivo    : Remover o Olhar Negativo

Durante a meditação de hoje, consegui atingir o objetivo e um estado de leveza e paz interior que são indescritíveis. Aprendi que o "Olhar Negativo" pode estar dentro de nós mesmos e ele só nos atinge se estamos receptivos ou na mesma frequência que este tipo de energia.

É muito fácil se manter longe desta energia, basta expressarmos claramente nossa generosidade. Nosso inimigo interno tentará nos convencer de que não temos tempo nem recurso suficientes para isso, mas não devemos dar ouvidos a ele e realizar a prática da generosidade.

Após a meditção de hoje buscarei durante todo o dia manter meu estado de leveza praticando a generosidade.

Fraternalmente.

Alexandre Rodrigues

Como Meditar.

Neste post tentarei explicar de maneira simples como meditar.

Feche os olhos durante um minuto e respire lentamente, esvaziando gradativamente os pensamentos que inicialmente podem estar incessantes.

Abra os olhos e contemple as letras com o Nome do Anjo ou Nome de D´us por aproximadamente cinco minutos, respirando de forma profunda e relaxada. Visualize sempre o contorno branco em volta da letra.

É importante lembrar que você não precisa acreditar que estas meditações funcionam.

Espero que tenha ficado claro, caso ainda exista dúvida, por favor, deixe seu comentário para que eu possa buscar a resposta.

Fraternalmente.

Alexandre Rodrigues

Meditação Cabalistica.

Comecei a me interessar pela Cabalá quando li um artigo na Internet sobre o assunto, achei muito interessante e, como não podia ser diferente, fui buscar mais informação sobre o assunto.

Achei muita coisa interessante mas também muita coisa ruim e especulação. Durante esta busca me deparei com o livro "A Cabala e a Arte de Ser Feliz", do autor Mestre em Cabalá Ian Mecler, um livro que me deixou muito mais interessado pela Cabalá e a Meditação Cabalistica.

O autor nos ensina uma sabedoria de cinco mil anos que são sete palavras-chave práticas e transformadoras com a proposta de autoconhecimento através da prática da meditação.

Quando li o anverso do livro, tomei esta sinpse como um desafio pessoal, já que eu não conseguia nem me concentrar em algo por muito tempo por ser muito agitado.

Li o livro todo num único dia, sem atentar para as instruções de leitura e prática que vêm descritas nele.

Resolvi fazer uma releitura do livro com a calma necessária e praticando cada ítem proposto. A cada dia eu me sentia cada vez melhor com apenas vinte minutos de concentração.

Após as sete práticas propostas, parti para a meditação dos 72 Nomes de Deus, também descrita no Livro, achei muito interessante o tema, mas ainda precisava de mais.

Busquei novamente na internet informações sobre cursos de cabalá e a meditação dos 72 nomes, econtrei muita coisa boa, mas muito mais coisas que não pude aproveitar. Muitos cursos, na maioria das vezes pagos e por preços muito elevados e que não ofereciam nem metade do que eu buscava.

Achei o site do Mestre an Mecler, onde ele reuniu um grupo de estudos e práticas da Cabalá, onde ele se propõe a ensinar a Meditação dos 72 Nomes de D-us, e o mais importante é totalmente gratuíto.

Inscrevi-me no curso imediatamente e comecei a praticar conforme proposto, vinte minutos diários pela manhã, já no terceiro dia do curso eu me senti diferente, mais leve e mais concentrado em tudo o que vou fazer, posso dizer que cada dia de meditação está me dando um novo horizonte e alegria, hoje já não me sinto tão agitado e consigo me concentrar de modo que consigo enxergar as coisas mais claras e com uma perspectiva diferente.

Pretendo a cada dia postar minhas experiências sobre este assunto que ganhou minha paixão.

Fraternalmente.

Alexandre Rodrigues